-
De relatie tussen healing en boeddhisme
-
De betekenis van de mantra
- De energetische kracht van de mantra
Historisch gezien houdt het boeddhisme zich al heel lang bezig met vele vormen van healing. De dharma, het onderwijs van de Boeddha, is healing.
De eerste lezing die de Boeddha gaf, gaat dan ook over:
De vier edele waarheden:
1. De waarheid dat we lijden
2. De waarheid waarom we lijden
3. De waarheid dat we ons lijden kunnen beëindigen
4. De waarheid over het pad dat naar vrijheid leidt (8-voudig pad)
Achtvoudig pad:
1. Juist zien
2. Juist denken
3. Juiste oplettendheid
4. Juist spreken
5. Juist handelen
6. Juiste ijver
7. Juiste concentratie
8. Juist levensonderhoud
Dus het is belangrijk het lijden te benoemen om het beter te onderkennen, zoals een dokter eerst een diagnose dient te stellen om te weten met welke vorm van ziekte of ongemak de patiënt te maken heeft.
Daarna kan een pad uitgestippeld worden om de ziekte te helen en een levenswijze te gaan hanteren die zoveel mogelijk lijden voorkomt.
De meest krachtige vorm van helen is die van mededogen. Het is belangrijk om ook in groot mededogen te komen voor jezelf! Je kunt dit versterken met de altruïstische intentie dat je dit opwekt voor het welzijn van ieder voelend wezen.
Het is bijzonder om de helende kracht van mededogen te ervaren. Het voelt alsof je hart volstroomt met zacht warm goud en fonkelende juwelen. Dit zachte warme goud is de helende kracht van mededogen van de Boeddha Avalokiteshvara. Dit is de Boeddha van Mededogen. Hij wordt vaak afgebeeld met 4 armen. Twee daarvan houdt hij voor zijn hart met een juweel in zijn handen. Dit hartjuweel, wat gevuld is met deze speciale energie, laat hij overstromen in jouw hart. Deze energie is de alles doordringende “wind”energie die alle kanalen bij je opent.
Het opwekken van mededogen wordt nog versterkt door het reciteren van mantra’s. Dit kan met geluid (ingetogen) en in stilte beoefend worden.
Wat is nu een mantra?
Sogyal Rinpoche omschrijft het als volgt:
Een meditatietechniek die veel in het Tibetaanse boeddhisme gebruikt wordt, is de geest verenigen met de klank van een mantra. De definitie van mantra is “dat wat de geest beschermt”.
Dat wat de geest tegen negativiteit beschermt, of dat wat je tegen je eigen geest beschermt, heet mantra.
Wanneer je je zenuwachtig, gedesoriënteerd of kwetsbaar voelt, kan het geïnspireerd reciteren of zingen van een mantra de energie en de sfeer van je geest volledig transformeren. Hoe kan dat?
Mantra is de essentie van geluid en de belichaming van waarheid in de vorm van geluid. Elke lettergreep is doordrongen van spirituele kracht, is de verdichting van een geestelijke waarheid, en weerklinkt met de zegen van de spraak van de boeddha’s. Er wordt ook gezegd dat de subtiele energie van de adem, prana, die door de subtiele kanalen van het lichaam stroomt en deze zuivert, het voertuig van de geest is.
Wanneer je een mantra reciteert, worden je adem en je energie opgeladen met de energie van de mantra, en werk je dus met je geest en je subtiele lichaam.
Een van de belangrijkste mantra’s is de “Om mani padme hum” mantra:
Omvat de dimensies van Lichaam, Woord en Geest.
Wij mensen worden vaak door negatieve emoties en verstoringen van onze ware natuur vandaan getrokken.
OM geeft ons de mogelijkheid deze negatieve ervaringen te transformeren en te zuiveren.
OM kan ook vertaald worden als “de essentie van de verlichte vorm”.
Betekent
“Juweel” en staat voor de begrippen liefde en mededogen.
Deze twee maken alles mogelijk en het resultaat is een “waar juweel”.
Is
de Lotus, de bloem
die bloeit op het water en alle dingen zo laat zien zoals ze zijn:
zicht in de werkelijkheid.
De bloem van wijsheid en inzicht.
Vertegenwoordigt de geest van de verlichting.
Het effect is: het zuiveren en stabiliseren van de geest.
Deze zes lettergrepen zuiveren het karma dat ons geboren doet worden in één van de zes bestaanswerelden.
De mantra werkt zuiverend op de zes belangrijkste verstorende emoties (begeerte, trots, onwetendheid, twijfel, boosheid en verkeerde zienswijzen).
De
zes lettergrepen helpen ook bij de beoefening van de zes perfecties
(vrijgevigheid, morele discipline, geduld, enthousiaste volharding, meditatieve
concentratie en wijsheid) en het vervolmaken daarvan.
Daarom moeten we deze mantra reciteren met het gevoel alle levende wezens te helpen en door de kracht hiervan de zuivere verlichtingsgeest in onze geestesstroom te ontwikkelen.
Het bijzondere doel van een mantra is dat hij diep zuivert en een positieve energie opwekt voor alle voelende wezens.
Als ik de kracht van een mantra meet, is die al gauw 1000%! Naarmate men zuiverder wordt, vooral door motivatie, zal de mantra-energie toenemen en wordt het een instrument om mee te healen.
Een bijzondere healingmethode met mantra’s en mudra’s ( rituele handgebaren), is de Selfhealing methode van Lama Gangchen Rinpochee.
Willem met Lama Gangchen Rinpochee.